新冠肺炎疫情发生以来，党中央、习近平总书记高度重视，始终把人民群众生命安全和身体健康放在第一位，把疫情防控工作作为当前最重要的工作来抓。在党和政府的正确引导下，显著抑制了疫情的蔓延。近日，有关专家呼吁加强家庭体育研究，适时纳入政府规划，助力健康中国建设。这让本该在校园却居家隔离的我们不禁深思，拥有一个健康体魄的重要性，为了保障我们的身体健康与生命安全。保定理工学院外国语学院呼吁全体师生居家隔离的日子里要注重锻炼，时刻保障各位师生的身体素质不断提高。

在目前的形势下，居家隔离的我们应该每天抽出30分钟的时间开展室内运动锻炼，以增强身体素质，提高身体的抗病毒能力。运动能增强体质，提高免疫力。我们可以选择室内有氧运动，病毒盛行时期，能减少外出就尽量避免外出。如有条件的情况下，也可选择短暂的室外运动，但是要注意好个人防护，调整心态，科学健身。

外国语学院学生积极参加运动

     最后，外国语学院团总支学生会全体成员提醒大家，在疫情期间，积极运动，调整好个人心态与身体状态，注意安全。在这特殊的时期，积极配合当地疫情防控小组的统一指挥，做到“不出门，不聚众”，居家科学健身，增强免疫力。